Eiland Retreats · Texel
Mijn verhaal
Cindy Belmon
Oprichter van Eiland Retreats
Ik ben een import-eilandbewoner met wortels in Amsterdam. Met mijn achtergrond in de creatieve sector en retreats, en mijn werk als ademcoach en yogadocent, heb ik Eiland Retreats tot leven gebracht op Texel. Een plek om op adem te komen, te vertragen en te verbinden met jezelf. Om vanuit die plek weer te kunnen verbinden met het leven, en anderen.
Achtergrond
Na jaren met veel plezier te hebben gewerkt in de evenementen-, kunst- en cultuursector, neem ik een grote liefde mee voor het bij elkaar brengen van mensen, het creëren van ervaringen en het faciliteren van ruimten om te verbinden. Die wereld leerde me dat de mooiste momenten ontstaan als mensen zich echt gezien en welkom voelen, en dat neem ik mee in elk programma dat ik maak.
Je adem liegt niet. Hij reageert op stress, op ruimte, op alles wat je voelt.
Cindy in het veld
Adem, yoga en retraites
Via yoga ontdekte ik de adem als het meest directe gereedschap dat we hebben. De afgelopen jaren ben ik me verder blijven verdiepen in de adem. Van ademwerk en therapeutische ademcoaching tot ademen op bijzondere plekken, in de natuur, op het water, in de stilte van het eiland. Elke context leert me iets nieuws over wat de adem kan doen als je er echt de ruimte voor maakt.
Een tijd lang was ik mede-eigenaar van One Day Retreats, een bedrijf dat eendaagse retreats verzorgt. Samen hebben we heel wat mooie dagprogramma's neergezet, vol rust, verbinding en ruimte om even niets te moeten.
Verbinding
De adem verbindt.
Niet als concept, maar letterlijk: we ademen dezelfde lucht, elk zoogdier ademt zoals wij. Dat gegeven raakt me en komt terug in alles wat ik doe. In de natuur, met de elementen, in stilte of met muziek. De herinnering dat wij zelf ook natuur zijn.
Muziek speelt een grote rol in mijn workshops en programma's. Het is de draad die alles verbindt, die de sfeer zet voordat er ook maar één woord is gezegd. Vanuit die liefde voor beleving en verbinding ontstonden concepten als de Ademtuin, de Ademsalon en de Ademruimte. Plekken en programma's waar ademwerk toegankelijk wordt voor mensen die er normaal gesproken niet bewust voor zouden kiezen. Dat leidde onder andere tot het Zen Side Up programma tijdens Sunny Side Up Festival.
Ook heb ik een Relax & Connect programma mogen cureren tijdens de Olympische Spelen in Parijs, waar we drie weken lang adem, yoga en soundhealing programma hebben neergezet voor de atleten.
Mensen verrassen
Dat moment van herkenning, daar doe ik het voor.
Want dat is waar ik het meest van geniet: mensen verrassen met de kracht van hun eigen adem. Op festivals, bij bedrijven en op locatie. Waar mensen niet bewust op een meditatiekussen komen zitten, maar toch iets meemaken wat ze niet hadden verwacht. Die ontdekken dat hun adem niet iets is wat zomaar gebeurt, maar iets wat je kunt gebruiken. Het moment waarop ze voelen wat het vertragen van de ademhaling kan doen, een moment van herkenning.
Dit alles komt samen in Eiland Retreats, mijn nieuwe creatie hier op Texel.